Gece Uykusu Eksikliği Tartıda Etki Yapar mı?
Gece geç saatlere kadar uyanık kalıp sabahları dinlenemeden uyananlar ile gün içinde sürekli açlık hissedenler için uyku düzeninin kilo üzerindeki etkileri giderek daha çok konuşulur hale geliyor. Yetersiz uyku, açlık-tokluk sinyallerinden günlük hareket tutumlarına kadar pek çok süreci değiştirebilir ve...
Haberi Oku